Permasalahan Insecure dan Overthingking Pada Remaja
Insecure dan Overthinking , dua istilah psikologis ini belakangan mewabah di dunia maya. Yang mempopulerkannya tentu kawula muda, sebagian besar generasi Y dan Z, yang sering memakai istilah ini di dalam kicauan, kiriman atau unggahan konten di berbagai media sosial. Insecure bisa didefinisikan sebagai sikap merasa tidak aman, yang membuat seseorang takut, gelisah, malu hingga tidak percaya diri. Adapun Overthinking , bisa didefinisikan sebagai sikap berfikir yang terlalu berlebih karena memikirkan sebuah masalah terlalu dalam. Hal ini bisa dipicu oleh adanya kekhawatiran akan suatu hal, mulai dari masalah sepele dalam kehidupan sehari-hari, masalah besar, hingga trauma di masa lalu, yang membuat kamu tidak bisa berhenti memikirkannya. Berikut adalah dampak-dampak buruk yang bisa terjadi jika kamu overthinking : 1. Menghambat aktivitas sehari-hari 2. Menurunkan performa kerja 3. Membuat emosi jadi tidak terkontrol 4. Men...